Reshape

Reshape هو تطبيق مدعوم بالذكاء الاصطناعي مصمم لدعم رحلتك الفردية في اللياقة البدنية والتغذية. من خلال تقديم جداول تمارين وخطط وجبات مصممة خصيصًا، فإنه يتكيف مع أهدافك المحددة، سواء كنت تسعى إلى فقدان الوزن، بناء العضلات، أو الحفاظ على نمط حياة صحي. باستخدام تقنية الذكاء الاصطناعي المتقدمة، يوفر تجربة سلسة لمساعدتك على تحقيق تقدم مستدام.

أدوات متقدمة لتتبع التغذية

مع Reshape، يصبح تتبع الوجبات أكثر بساطة باستخدام تقنية الذكاء الاصطناعي الحديثة. يمكنك تسجيل وجباتك عبر تحميل الصور أو استخدام إدخال الصوت، مما يجعل العملية أسرع وأكثر سهولة مقارنة بالخيار التقليدي. يقدم التطبيق تحليلًا دقيقًا للمغذيات مثل السعرات الحرارية والبروتينات والكربوهيدرات والدهون، بالإضافة إلى توصيات يومية تتوافق مع أهدافك الحالية، سواء لإدارة الوزن أو زيادة العضلات.

خيارات لياقة بدنية مخصصة

تمتلك مكتبة واسعة من التمارين، يحتوي كل منها على فيديوهات تعليمية موجهة لضمان الشكل الصحيح. يمكنك تسجيل عدد مرات التمارين والأوزان بسهولة ورؤية الرسوم البيانية التي توضح تقدمك بمرور الوقت. وتتطور هذه الخطط المخصصة مع تقدمك، لضمان ملاءمتها لمستوى لياقتك وأهدافك المتغيرة.

مراقبة تقدم متكاملة

يساعدك التطبيق على تتبع التغيرات البدنية من خلال صور التقدم وأرقام الجسم، مدعومة بملاحظات ناتجة عن الذكاء الاصطناعي لتحصيل تغذية راجعة قيمة. سواء كنت تراقب الوزن أو القياسات أو التحولات العامة، فإن Reshape يبقيك على اطلاع ويعزز اندماجك في رحلتك.

يوفر Reshape دعمًا عالي التقنية لتلبية احتياجاتك في اللياقة البدنية والتغذية، مع اعتماد نهج يضع الخصوصية أولًا لحماية بياناتك مع تقديم تجربة شخصية مدروسة مدعومة بالعلم.